Voorkom dat je blijft rondlopen met hormonale klachten zoals weinig energie, het gevoel hebben altijd aan te moeten staan, slaapproblemen, stemmingswisselingen, migraine, heftige menstruatieklachten, PCOS, PMS of dat afvallen maar niet lukt.
Uit ervaring weet ik hoe het is om niet lekker in je vel te zitten. Mindset, voeding en mijn kijk naar hormonen hebben een rol gespeeld in het feit dat ik nu wel weet wat ik nodig heb om lekker in mijn vel te zitten. En dit wil ik graag met jou delen, om je weer de energie te laten ervaren waar je van droomt waarin hormonen, voeding en gezondheid
centraal staan.
Door jouw lichaam op de juiste manier te ondersteunen in zowel voeding, beweging, ontspanning en eventueel
aangevuld met suppletie, helpen we je lichaam om zelf veel klachten op te lossen. Als je eenmaal weet hoe je meer energie kan krijgen door jouw hormonen in balans te brengen, zal je merken dat dit ervoor zorgt dat..
Aanbod
EMB BLOEDTEST
Komen bovenstaande klachten je niet vreemd voor en wil je hier nu eindelijk eens wat aan gaan doen? Ben je ervan overtuigd dat dit je zelf gaat lukken aan de hand van een op maat gemaakt persoonlijk plan uit de EMB Bloedtest en heb jij genoeg motivatie om dit tot een succes te maken?
Dan is dit aanbod wat voor jou!
BACK ON TRACK VIP
Je hebt al enige tijd last van bovenstaande klachten en je hebt al van alles geprobeerd, maar niks helpt! Je wilt nu echt eens goed aan de slag en hebt hierbij hulp nodig van een professional, die met je meekijkt en je helpt waar nodig?
Dan is de back on track VIP voor jou!
Ontdek met 5 gratis tips hoe jij je hormonen in balans brengt, zodat je al meer energie gaat ervaren!
Deze vrouwen gingen je voor
Neem het heft in eigen handen en zorg dat jij de regie krijgt over jouw hormonen!
Middels mindset, voeding, circadiaans ritme en mijn kijk op hormonen heb ik mijn eigen unieke methode ontwikkeld om vrouwen te helpen. Met deze methode neem ik je bij de hand om jouw hormonen weer in balans te brengen. De drie pijlers leg ik hieronder kort voor je uit!
Mindset
Door jouw mindset aan te pakken creëren wij een mindset waarmee je leert dat jij een keuze hebt in het leven! Je leert vanuit liefde voor jezelf te handelen
Voeding
Ik leer je welke voeding het beste is in jouw situatie. De voeding is afgestemd op welke tekorten jij hebt en deze gaan we dan ook aanvullen
Circadiaans ritme
Het circadiaans ritme is leven zoals de natuur het bedoeld heeft. Ik neem je door simpele tips mee om dit te integreren in je leven en je leert hoe de natuur voor jou kan werken
Jennifer Steenkamer
Hi, ik ben Jennifer Steenkamer. Gediplomeerd hormoontherapeut en oprichter van Eat Fabulous. Ik help perfectionistische vrouwen om hun hormonen in balans te krijgen en de energie te krijgen waar ze van dromen. Wat je eet en drinkt, hoe je slaapt, beweegt, denkt, tegen jezelf praat en ontspant: alles heeft invloed op je hormoonbalans.
Voordat ik begreep hoe hormonen werkte, had ik last van hormonale schommelingen zoals stemmingswisselingen, spijsverteringsklachten en snel prikkelbaar. Ik voelde me niet lekker in mijn vel en ben hiermee aan de slag gegaan, want ik was jong, stond volop in het leven en zo mijn leven lang verder gaan zag ik niet zitten. Eerst heb ik mijn mindset leren veranderen en daarna ben ik met voeding aan de slag gegaan. Al snel merkte ik dat hormonen alle processen in je lichaam aansturen, zowel fysiek als mentaal en ben ik me op gaan leiden tot hormoontherapeut.
In neem je mee om de regie te nemen over je eigen hormonen. Ik geef je geen wereldschokkende informatie of ingewikkelde theorieën over hormonen (al mag je er op vertrouwen dat die informatie daar wel op gebaseerd is). Wat je wel gaat leren is hoe je met makkelijk toepasbare tips veel lekkerder in je vel kunt zitten. De kunst is alleen om het dagelijks toe te passen en hiermee ga ik jou helpen. Het wordt automatisme voor jou en op een gegeven moment weet je niet beter. Bijvoorbeeld door te beginnen met die negatieve stem in je hoofd weg te halen, zodat dat geen struikelblok meer is voor jou en je minder aan gaat trekken van de meningen van anderen.
Ik leer je op een liefdevolle manier om echt te zorgen voor jezelf. Dit betekent dus dat ik je geen kant- en klare recepten aanreik of vertel wat jij moet doen om iets te bereiken. Nee, hiermee ga je zelf aan de slag en natuurlijk ben ik daar om jou aan de zijlijn te coachen! Ik geloof erin dat wanneer jij bepaald om goed voor jezelf te zorgen, jij keuzes gaat maken waardoor je energieker wordt.
Reviews
Na een rotte periode waardoor ik veel stress en onrust ervaarde, heb jij me voor een groot deel geholpen dit terug te vinden door mijn dagelijkse leefstijl wat aan te passen. Daarnaast heb ik meteen meer inzicht gekregen in wat ik miste qua vitamines en mineralen en hoe ik dit het beste weer kan aanvullen. Iedereen moet dit een keer doen!
Het traject voor mij was een eye-opener! Van Jennifer kreeg je fijne, bruikbare praktijk tips. Merkte in kleine stapjes ook al snel verschil. De begeleiding was persoonlijk maar zeker ook professioneel!
Jennifer heeft mij geholpen om mijn vicieuze cirkel te doorbreken. Hierdoor ben ik nu elke week in de sportschool te vinden, waar ik normaliter de energie niet voor had. Daarnaast start ik nu elke dag met een smoothie om mijn groenten aan te vullen en het heeft echt effect. Een dikke aanrader om deze sessie aan te gaan!
Volg Eat Fabulous op Instagram
@eatfabulous.nl
